健康長壽의 秘法


                      글,  김의준 장로


 自古以來로

 草木은 해가 가면

 뿌리가 먼저 말라 죽고

 사람은 나이가 들면

 다리가 먼저 衰弱해지기 마련


 건강장수의 秘訣은

 仙丹仙藥도 나쁠 건 없지만

 최고의 補藥은

 몸과 마음의 종아리를

 열심히 움직여 튼튼히 하는 것이

 건강장수의 비결이라네.


 ※ 마음 종아리 단련이란?

 We just try to become more

 clearly ourselves(True Self).